按照我院双高院校建设高水平提升校园文化子项目“打造学校品牌文化，增强校园水文化和体育文化育人效果”要求，运城校区2023年4月24日至4月28日，太原校区2023年5月11日至5月14日。学生工作部在两校区 组织优秀学生代表共计1000人，开展了素质拓展训练，训练由山西卓凡教育咨询有限公司组织培训。

2023年4月24日，在学院素质拓展训练基地进行了开营仪式。学生工作部部长杨勇就这次素质拓展训练开展意义做了阐述，希望大家珍惜这次学习机会，并对所有参训学员提了几点要求：一是要求所有参训学员服从安排、遵守纪律、尊重拓展训练教练；二是要求所有学员严格遵守作息时间，按时参加培训；三是希望全体学员培训期间要学会自我保护，确保培训安全；四是在培训中，要认真体验、感悟，增强团队协作、沟通交流能力，增进同学之间信任，克服心理障碍，提升心理素质。并对培训做了具体安排。

本次培训山西卓凡教育咨询有限公司安排拓展训练教练，承担本次培训任务，并精心设计安排了穿越电网、信任背摔、高空断桥、空中抓杠、击鼓颠球、生命动力圈、挑战99秒、毕业墙等拓展训练项目。

一、     穿越电网

所有的队员在规定时间内穿越网洞，期间不能碰触电网；培养整合资源的能力以及个人和团队的谨慎工作态度。

二、     信任背摔

所有队员从高台上倒下，感受团队战友的臂膀与赤诚；战胜恐惧、自我超越，感悟相互信任是相互配合的基础，规则不是限制，而是保护。

三、     高空断桥

在8米的高空有AB两块木板，间距1.2米，每一位队员从A木板越向B木板，而后返回；培养自我控制能力，挑战自我，战胜恐惧，实现高空自我超越。

四、     高空抓杠

属于高空高难度项目，整个过程需要独立完成。项目要求每一位学员独自爬上一个8米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠；挑战自我，克服心理障碍，增强自我控制的能力，建立培养自信心。面对机遇，果断的把握，增强自我决断的能力。

五、     击鼓颠球

利用道具，在棒球不接触任何队员的情况下在鼓面弹跳。突出展现团队凝聚力、组织协调能力以及解决问题能力。

六、     生命动力圈

学生席地而坐，双臂前伸，握住一根绳子双手同时依次经过左前、右前、右下、左下做画圈运动。体验团队的向心力、凝聚力。建立同学们相互信任、包容与协调。

七、     挑战99秒

一个最能体现完美团队的地面拓展项目，它是由几个小游戏项目组合而成的，通过这些小游戏项目的展现，来体现出优秀团队的状态。激情挑战 99 秒，需在99秒之内完成所有小游戏的挑战，方能通过。充分体现相互沟通、相互扶持、相互信任.

八、     毕业墙

所有成员在规定的时间内，不借助任何器械翻越高4米的光滑墙面；培养学生团队协作，勇于奉献的精神。

通过这次素质拓展训练，培养了全体参训学生独立自主、克服困难、建立自信与责任感；培养了大家与人沟通、互相回馈，分工合作、领导与被领导的能力；增强了学生的人际交往技巧，学生在拓展训练中，体验了在团队中被支持与鼓励，团队合作与领导力，增进了同学彼此之间友谊，增强了学生责任感和使命感，学生素质得到了明显提升，达到了预期目标。